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  ♦ 목차

SECTION 1 운동생리학

0장 운동생리학의 역사와 미래
1장 운동생리학에서의 일반적인 측정
2장 인체 내부의 환경 조절
3장 생체에너지학
4장 운동대사
5장 운동 중 세포신호 및 호르몬 반응
6장 면역체계
7장 신경계의 구조와 운동 조절
8장 골격근의 구조와 기능
9장 운동 중 순환반응
10장 운동 중 호흡조절
11장 운동 중 산-염기 균형
12장 체온 조절
13장 트레이닝의 생리학:
유산소 훈련(aerobic training)과
무산소 훈련(anaerobic training)의 효과 289
14장 저항성 훈련(트레이닝)의 생리학

SECTION 2 건강과 체력 생리학

15장 만성질환 예방: 신체활동과 건강한 식사 334
16장 건강과 체력을 위한 운동처방 358
17장 특수 계층을 위한 운동 380
18장 영양, 신체구성과 체중 조절 406

SECTION 3 경기력 향상 생리학

19장 경기력 향상 요인 444
20장 운동수행력 향상을 위한 훈련 462
21장 여성 선수, 아동, 특정 집단과 전문 운동선수를 위한 훈련 489
22장 영양, 신체구성 및 운동수행력 508
23장 운동과 환경 530
24장 기능향상 보조제 555

부록 578
용어풀이 588
찾아보기 598

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